Für Frauen im reiferen Alter um fit zu bleiben oder wieder fit zu werden.
Übungsleiterin: Sigrid Delles, T. 07164-2867
Trainingszeiten: Do 19.00- 20.15 Uhr
Trainingsort: Gemeindehalle

Fitness wohl dosiert!
Unter diesem Motto treffen sich Frauen im sogenannten reiferen Alter um fit zu bleiben oder wieder fit zu werden. Die Ziele sind: Herz und Kreislauf sanft trainieren, den Rücken stärken, die Beweglichkeit erhalten, die Koordination und die Reaktionsfähigkeit fördern. Das alles in einer fröhlich entspannten Atmosphäre!